AKTIVES TRAINING MACHT
PHYSIOTHERAPIE NACHHALTIG.

Medizinisches Training
Wir sprechen über Ziele, Trainingswünsche und -bedürfnisse. Und genau so betreuen und begleiten Sie unsere Sport- und Physiotherapeuten von physeo Martin Grosch.
MUSKELABBAU (SARKOPENIE) BETRIFFT UNS ALLE. 

Wir verlieren Beweglichkeit. Schleichend wird der Alltag beschwerlicher. Wichtig: rechtzeitig und individuell gegensteuern.

Weniger Gewicht = entlastete Gelenke und mehr Leistung: Die physeo-Trainingstherapie verbessert ganz individuell Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie oft auch Blutdruck und Blutwerte.

Bewegungstherapie macht auch ältere Menschen in kurzer Zeit belastbarer.

EGYM

Das EGYM-Training ist eine Trainingsmethode mit Chiparmband-gesteuerten Muskeltrainingsgeräten. Das Training mit EGYM ist dadurch so individuell wie Sie selbst. Ihr Trainingsplan wird speziell auf Ihre körperliche Belastbarkeit und Ziele ausgerichtet. Dafür werden alle wichtigen Trainingsparameter genau auf Sie zugeschnitten und auf Ihrem Chip gespeichert. Über das Geräte-Display wird Ihnen ein live Feedback zum Training gegeben und die für ein differenziertes Krafttraining entscheidenden Parameter kontrolliert, die Sie vorher gemeinsam mit Ihrem Sporttherapeuten bestimmt haben.
Das Training ist dadurch für Sie spielend leicht umzusetzen: Chip an das Gerät halten, das Gerät stellt sich für Sie ein und Sie trainieren wie auf dem Bildschirm vorgegeben. 

Somit ist das Training durch unsere Technologie und unsere Sporttherapeuten ganz anders als im „normalen“ Fitnessstudio: 

Sicher, einfach und effektiv!

FLEXX

Durch zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung oder einseitige Belastungen „verkürzen“ unsere Muskeln. Beim flexx-Konzept werden die durch Alltagsbelastungen verkürzten Muskeln in die Länge trainiert und gestärkt. Es handelt sich dabei also um ein einfach durchzuführendes Beweglichkeitstraining, dessen positiven Effekte meist sofort spürbar sind. Fehlhaltungen können behoben, muskuläre Verspannungen können gelöst und in Folge dessen können Schmerzen deutlich gelindert werden.
Unser Muskellängentraining hat jedoch nicht nur schmerzlindernde Effekte, sondern führt insbesondere in Kombination mit muskulärem „Kontraktions-Training“ zu einer deutlichen Verbesserung der gesamten muskulären Leistungsfähigkeit und trägt wesentlich zur Fettverbrennung bei. Weitere positive Effekte bestehen in der Steigerung der Durchblutung und der Optimierung des Lymphflusses sowie in der Straffung des gesamten Bindegewebes.

Unsere Sporttherapeuten sorgen dafür, dass Sie einfach, effektiv und sicher trainieren. Es ist also ganz anders, als in einem „herkömmlichen“ Fitnessstudio.

Wellness Massageliege

Rundum-Wellness im „Wellsystem Spa“

Das ist Entspannung pur für Körper, Geist und Seele: Durchs angenehm temperierte Massagebett spüren Sie den sanften Druck der Wasserdüsen und regulieren ihn für einen entspannten Abschluss eines erfolgreichen Trainings.
IONISIERTE LUFT: Gereinigte und mit Sauerstoff angereichert durchströmt sie Ihren Körper. Auf Wunsch mit angenehmen Duft.



KOLLAGENLICHT: Es regt den Hautstoffwechsel an für mehr Kollagen und Elastin. Sie wird straffer, vitaler und bleibt jung.



FARBEN: Das Lichtspiel schenkt wohlige Ruhe und tiefe Entspannung.



KLANG: Angenehme Musik rundet Wellness ab – unsere Entspannungsmusik oder Ihre persönliche Playlist. .

Rückengesundheit

SCHNELLE LÖSUNGEN BEI RÜCKEN-, NACKENSCHMERZEN ODER BANDSCHEIBENVORFÄLLEN.
Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1: Vielfach sitzen wir von morgens bis abends – ob im Büro, im Auto oder auf der heimischen Couch. Stress erhöht die Muskelspannung und auf Dauer schmerzt der Rücken.

Vielfach führt der beschriebene Bewegungsmangel und Stress zu Verklebungen oder Entzündungen an rückennahen Nerven und Gelenken. So gesehen ist der Rücken- oder Nackenschmerz also ein Alarmsignal des Körpers.

Bei Rücken- oder Nackenschmerzen empfehlen wir eine gezielte Trainingstherapie. So können Verspannungen gelöst, Rücken- und Nackenmuskulatur gestärkt und entzündungshemmende Botenstoffe freigesetzt werden.

Unsere sporttherapeutische Anleitung durch gut ausgebildete Gesundheits- und Sporttherapeuten stellt sicher, dass Fehler vermieden werden und das Training von Anfang an effektiv ist.

WIRKUNGSVOLLE METHODEN 
BEI ARTHROSE & GELENKPROBLEMEN

Mehr als jeder 5. Deutsche leidet an zum Teil erheblichen Gelenk- und Bewegungsschmerzen. Betroffene wissen aus eigener leidvoller Erfahrung, wie sehr die Lebensqualität darunter leidet. Knochen- und Gelenkschmerzen sind übrigens keine reine Alterserscheinung, wie vielfach immer noch angenommen wird. Der degenerative Prozess beginnt oft schon in jungen Jahren. Bewegungsmangel oder falsche Belastung sind die häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen.
Unsere gezielte und gesundheitsorientierte Trainingstherapie beugt dem Verlust von Muskelmasse und dem damit verbundenen Gelenkverschleiß sowie den Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat vor.

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